Vester Gyllen

På søndag gikk jeg rennet Vester-Gyllen, som er et av seedingsrennene til Birken. Start og mål var flyttet opp til Solli gård i Asker og distansen var på 35 km. Denne gangen hadde jeg vært nede hos Milslukern og fyllt opp smørekofferten med skikkelig smøring og fått tips om hvordan jeg burde smøre. Kvelden før la jeg på 4 lag med klister, først Swix Base klister, så Rode Violett Special, Rode Multigrade og tilslutt Swix VM Universal K22. Før start fikk jeg testet skiene og fikk den beskjeden jeg håpet på, jeg hadde kjempe ski!
Startet litt beskjedent ut fra start, men jobbet meg frem i feltet, og etter noen kilometer tok jeg igjen teten i en motbakke...herlig følelse. Like etter ble tempoet skrudd opp igjen, og en klynge rykket fra, mens jeg og Eirik Bentsen fra Milslukern (som jeg hadde fått tips av om smøringen) ble liggende mellom teten og en klynge bak. Hadde litt dårligere gli og måtte etterhvert slippe, men start tempoet hadde vært veldig høyt så det var greit å kunne gå i mitt eget tempo. Ble liggende alene ca 10 km før det kom opp 2 til bakfra, men nå begynte armene mine å bli møre så lot de etter hvert gå. De siste 15 km ble jeg gående alene, men klarte å holde trykket oppe hele veien. Selvom det varierte mye på forholdene fra slaps og kornete snø til harde og isete spor hadde jeg godt feste. Bestemte meg for å gi alt jeg hadde de siste 5 km og opp de siste bakkene til mål var det ikke mye saft i verken bein eller armer, men krysset målstreken med en god følelse om at jeg hadde disponert løpet godt og tatt ut alt det jeg hadde.

Brukte 1,49,06 og var 6,47 bak vinneren i klassen, mens den beste gikk på 1,35,26. Ble nr. 4 av 17 i klassen M31-35 og nr.18 totalt av 220 fullførende. Resultater kan du se her: http://www.asker-skiklubb.net/documents/Vestergyllenresultat_v3.pdf

Ut fra tiden min har jeg nå blitt seedet i pulje 2 på Birken. Tror det kan passe meg bra. Håper jeg får trent en del på ski fremover også, men det ser akkurat nå litt skummelt ut med regn og flere plussgrader ute...hvor har det blitt av den flotte vinteren?

Dag

OBIK 2

Onsdag for en uke siden var det bare jeg som stilte på OBIK. Det ble en reprise fra første gangen med liten/ingen feste og ennå mer slit siden det ble gått 3 runder (12km).
I går stilte vi begge opp igjen, og nå skulle vi ha feste! Vi smurte med isklister i bunn og 2 lag med Star universal over. Men da vi skulle teste skiene var de ikke så mye feste i +5 og regnvær. Vi fikk tips om at VM Universal funket, og etter litt panisk smøring fikk vi klabbet på et lag (vanskelig å smøre med klister ute). Gliden ble dårligere, men endelig hadde vi feste!
Denne gangen skulle vi gå 2 runder. Jeg og Vidar startet samtidig, og ut fra start tok Vidar teten. Han lå foran og dro på første runden, med meg rett bak. Ut på andre runden tok jeg føringen, og fikk etterhvert en liten luke på 4-5 meter, men klarte ikke å øke noe særlig mer og like før runden rundt gratishaugen tok han meg igjen. Det var klart med et skikkelig oppgjør...opp bakken bak gratishaugen lå vi side om side, og jeg bestemte meg for å dra på alt jeg kunne over toppen. Fikk en liten luke og merket at han ikke klarte å tette den! I mål var jeg 3 små sekunder foran, men det smakte neste som 3 minutter....det ga i hvert fall selvtillitt foran Vester-Gyllen som jeg skal gå til søndag. Men da blir det 35km og litt roligere tempo, tror nok det vil passe bedre. Rennet er også seeding til Birken.
Jeg brukte 25,47 og Vidar 25,50 og endte på henholdsvis 18. og 19.plass av 38 i klassen, som var en klar forbedring fra forrige gang. Beste tid var på 22,05.

På søndag gikk Vidar Madshus skimaraton, som er et turrenn på 42 km og seedingsrenn til Birken. Han gikk meget sterkt, ble nr. 8 i klassen og seedet seg inn i pulje 3 i Birken.

OBIK

I går, onsdag, stilte jeg og Vidar opp i OBIK skikarusell på Holmenkollen. OBIK er Oslo Bedriftsidrettskrets skikarusell, og vi er påmeldt alle rennene gjennom Milslukern Sport. Å konkurrere på ski er noe vi ikke har gjort mye av tidligere, dette var Vidars første konkurranse på ski og min tredje. Været på onsdag var rundt 0 grader og sludd og er et vanskelig føre å smøre på. Vi bestemte oss for isklister i bunnen med VR55 over. Siden vi var litt seint ute ble det lite testing av skiene før start. OBIK har parstart med 15sek mellom hver start, og vi startet samtidig. Ut fra start gikk vi sammen, men allerede i første motbakke kjente vi at det ikke var mye feste, eller retterer sagt ingen feste! Sportene var glattpolerte og det ble mye armer og bein for å prøve å komme seg opp bakkene. Vidar gled etter hvert i fra meg, men jeg bestemte meg allikevel for å kjøre på for å få en god økt. Alle motbakkene ble forsert med løping på ski utenfor sportet og febrilsk staking. Vi gikk 2 runder på 4 km, og på 2 runden økte snøværet samtidig som antalle løpere i løypa minket, noe som også resulterte i dårlig glid.
Vidar brukte 28.59 og endte på 25.plass, mens jeg brukte 29,49 og endte på 28.plass av 33 i vår klasse. En god økt ble det i hvert fall...
Vi satser på å bli med neste onsdag også, og da skal vi i hvert fall ha skikkelig feste!
Resultater kan du se her: http://www.bedriftsidrett.no/oslo/t2.asp?p=5033&x=1&a=217079