Sykkeltreningen ute er endelig igang!

Nå som det endelig er varmt og fint vær og snøen for det meste er borte, benyttet vi helgen til å få noen lange turer på sykkelen.
På lørdag ble det en tur ned til Ingjerstrand på litt over 3 timer, mens på søndag syklet vi 3,5 timer nordover til Lillestrøm-Sørumsand-Skedsmokorset. Prøvde å kjøre litt lagtempo i dag, og syntes vi fikk til et godt samarbeid. Viktig nå på de første turene ute er å ikke bli for ivrige, men å få inn tråkketeknikken og en god følelse på sykkelen.
Tidligere i uken har vi også fått et par langturer og en bakkeintervall i Grefsenkollen. Vi merker begge at treningen på rulle i vinter har gitt positive resultater, og at styrken er blitt klart bedre. Gleder oss begge til å kunne bygge videre på dette og å øke mengden fremover. Det er også viktig å fortsette med intervaller og styrketråkk.
Fra onsdag neste uke reiser vi opp til hytta vår på Hovden der vi håper å få noen fine langturer på ski i forhåpentligvis påskesol, samt å kunne slappe av og få litt overskudd.